Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2019
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 55,53g | Białk: 69,95g | Węglo: 131,58g.
Śniadanie: АМА Пироженое Ореховое , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сырники с Рисовой Мукой, Приготовленные Грибы, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Желток, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Unagrande Моцарелла, Помидоры. Obiad: Сырники с Рисовой Мукой, Яичный Белок, Помидоры, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Оливковое Масло. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Миндаль. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katerina1977al
|