|
12 неделя дефицита, среднесуточное 1314.
Сегодня начинаю поднимать по 50 в неделю. Посмотрим что будет дальше...
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 68,04g | Białk: 39,67g | Węglo: 148,40g.
Śniadanie: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Карат Сыр Плавленный Янтарь, Президент Сыр Плавленый, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Каравай Ржаной Хлеб, Calve Соус Медово-Горчичный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Zaharni Zavodi Лукум со Вкусом Мяты, Чай. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Ашан Суп Лапша с Фрикадельками. Obiad: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Конти Конфета Золотая Лилия, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Чай, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Запеканка Картофельная с Фаршем. Przekąski/Inne: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Calve Соус Медово-Горчичный. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|