Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2019
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 29,54g | Białk: 81,97g | Węglo: 159,88g.
Śniadanie: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Cabai Panas, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. Obiad: Pisang, Buah Anggur, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Ayam, Bubuk Cabai, Lumpia Ayam. Przekąski/Inne: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kerupuk Makanan Ringan. więcej...
|
|
393 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazdy Motocykl - 40 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 40 minut, Google Fit - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|