Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2019
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2084 kcal
|
Tłusz: 62,76g | Białk: 116,56g | Węglo: 275,46g.
Śniadanie: Сыробогатов Плавленый Сыр, Край Каравай Хлеб Финский, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капуста Белокочанная, Хлеб Черный, Кетчуп, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Obiad: Творог 9%, Банан. Przekąski/Inne: Торт. więcej...
|
|
2639 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 4 godziny, Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|