Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2019
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 45,97g | Białk: 99,66g | Węglo: 157,39g.
Śniadanie: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Banana Nanica, Dolce Gusto Café Au Lait, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Desnatado. Lunch: Cannoli, Picanha sem Gordura, Pizza de Calabresa, Manga Palmer, Tio João Arroz Integral Cozido, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Salada Verde Mista. Obiad: Peras, Friboi Carne Moída Patinho, Batata Doce, Ovo Frito sem Gordura, Sopa de Legumes. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Feferreira_blucas
|