Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2019
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 58,41g | Białk: 61,61g | Węglo: 173,67g.
Śniadanie: Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Nestlé Jalea, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Salsa Blanca, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zapallo Hervido, Espinacas Cocidas (Frescas), Quinoa (Cocida), Queso Azul o Roquefort, Rúcula. Obiad: Palta, Colun Queso Gouda Laminado, Kingsbury El Pan Perfecto. Przekąski/Inne: Huevo Cocido. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|