|
2 сентября , новый учебный год , небольшой зажорчик , сегодня обязательно потреню , что-то я подрасслабилась
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 34,18g | Białk: 43,66g | Węglo: 211,40g.
Śniadanie: Мороженое, Пятерочка Торнадо Энергетик, Шаурма с Курицей. Lunch: Мой Торт Медовый, Картошка Тушеная, Чай. więcej...
|
|
1904 kcal
|
Ćwiczenie:
табата - 2 minut, тренировка - 11 minut, прогулка - 1 godzina i 19 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mudzyku Senpai
|