Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2019
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
820 kcal
|
Tłusz: 19,85g | Białk: 42,11g | Węglo: 148,34g.
Śniadanie: Твердый Сыр Пармезан, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Бородинский, Овощное Рагу с Курицей. Przekąski/Inne: Бон Пари Леденцы , Вкусы Мира Батат Запечённый , Город Сад Батат Запечённый , Чай, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
1688 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|