Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2019
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 80,94g | Białk: 72,01g | Węglo: 129,36g.
Śniadanie: Coffee with Sugar, Ашан Клубника Свежая, Село Зеленое Молоко 3,2% , Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Лук, Ашан Кабачки, Ашан Стейк Лосося. Obiad: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Рукола, Ашан Хлеб Ржаной, Ашан Огурец, Globus Томаты Черри , La Paulina Сыр Гойя, Авокадо Авокадо, Poached Egg. Przekąski/Inne: Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, Pineapple, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Рахат Рахат Лукум. więcej...
|
|
1664 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sweet.disposition
|