Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2019
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1997 kcal
|
Tłusz: 93,72g | Białk: 197,35g | Węglo: 89,96g.
Śniadanie: Kiwi. Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Lattuga, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Formaggio Feta, Sottofiletto. Przed Obiadem: Myprotein Caseina Micellare , Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Rio Mare Tonno Leggero . Obiad: Petto di Pollo (senza Pelle), Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Piattoni. Kolacja: Fagioli Neri, Anacardi, Carne Magrissima di Manzo Macinata. Przekąski/Inne: Pesca Noce. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|