Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2019
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1071 kcal
|
Tłusz: 36,31g | Białk: 44,02g | Węglo: 140,70g.
Śniadanie: 食パン. Lunch: チャーハン, ごま油, キユーピー 深煎りごまドレッシング, レタス. Obiad: ご飯, しょうが焼き. Przekąski/Inne: ホットコーヒー(ミルク30ml入り). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|