|
🙁
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2004 kcal
|
Tłusz: 68,90g | Białk: 70,99g | Węglo: 289,35g.
Śniadanie: Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋, Costco 厚片吐司, 花生醬. Lunch: 台糖 大豆沙拉油, 秀珍菇, 芥菜, 鷹嘴豆, 木耳. Obiad: 巧克力粒曲奇餅, 高麗菜, 老媽拌麵 酸辣, 蘋果. Przekąski/Inne: Kirkland 玉米片, 統一 無糖AB優酪乳, 義美 滷肉綠豆凸. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|