Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1654 kcal
|
Tłusz: 57,72g | Białk: 92,76g | Węglo: 191,67g.
Śniadanie: Сыр Российский, Поджаренный Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, NL International Ореховые Гранола-Кранчи . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком, Овсяноблин, Сыр Российский, Поджаренный Ржаной Хлеб, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Obiad: Активия Биокефирная 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо, Магнолия Торт Йогуртовый с Вишней. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|