Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2019
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 50,00g | Białk: 71,58g | Węglo: 238,83g.
Śniadanie: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Курага, Грецкие Орехи, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Кофе, Ашан Персик Свежий, Курага, Савушкин Хуторок Творог 5%, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Мультизерновой Хлеб, Bon Giorno Чипсы Хамон Де Теруэль. Przekąski/Inne: Мультизерновой Хлеб, Магнит Банан, Кофе. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|