Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2019
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 37,95g | Białk: 128,74g | Węglo: 86,17g.
Śniadanie: Кофе, Замороженная Вишня, Каждый День Творог Обезжиренный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Ряженка 3,2%, ВкусВилл Хлопья Овсяные , Яйцо (Целое). Obiad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Чечевица Вареная, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Казеин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Казеин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|