Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2019
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 52 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2411 kcal
|
Tłusz: 188,44g | Białk: 164,57g | Węglo: 14,83g.
Śniadanie: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Pernil Assado, Costela de Porco Assada, Pescada, Sabor da Terra Semente de Chia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abacate, Black Skull Creatina, Vitafor Glutamax. Obiad: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pescada, Vitafor Glutamax, Performance Nutrition Iso Whey Protein. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julianostefano5666
|