Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2019
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1949 kcal
|
Tłusz: 76,18g | Białk: 108,44g | Węglo: 213,90g.
Śniadanie: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Lunch: Chá Gelado, Peixe Empanado Frito, Frango (Empanado e Frito), Habib's Batata Frita. Obiad: Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido). więcej...
|
Traci 16,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elbertregis
|