Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2019
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 50,85g | Białk: 123,36g | Węglo: 162,77g.
Śniadanie: Pesca, Selex Latte Intero Uht, Selex Miele, Uovo Sodo, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Riso Ribe Parboiled, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Uva, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada. Przekąski/Inne: Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Scotti Gallette di Riso. więcej...
|
Traci 7,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|