Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 45,01g | Białk: 38,18g | Węglo: 202,93g.
Śniadanie: Быстринка Каша Овсяная со Сливочным Вкусом с Черникой. Lunch: Мой Торт Медовый, Активиа Йогурт Чернослив, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Obiad: Чай, Сырок Глазированный, Рисовый Плов, Сыр Российский. Przekąski/Inne: Быстринка Каша Овсяная со Сливочным Вкусом с Черникой. więcej...
|
|
1820 kcal
|
Ćwiczenie:
треня - 25 minut, шаги - 21 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mudzyku Senpai
|