Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2019
|
107,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 26,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1958 kcal
|
Tłusz: 90,74g | Białk: 117,36g | Węglo: 153,59g.
Śniadanie: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Lunch: Limão, Peito de Frango, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido), Alface. Obiad: Salada de Batata, La Violetera Azeitonas Verdes, Cebolas, Chimichurri, Bisteca de Porco Grelhada. Przekąski/Inne: Abobrinha Recheada, Queijo Mozzarella, Santa Clara Copa Defumada, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Schar Pão de Forma Tradicional sem Glúten, Kero Coco Água de Coco. więcej...
|
Traci 16,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GlauRamos77
|