Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2019
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1766 kcal
|
Tłusz: 110,74g | Białk: 109,19g | Węglo: 79,43g.
Śniadanie: Esselunga Insalata Mista, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Pansoffice di zucchine. Lunch: Insalata Mista Verde, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Pansoffice di zucchine. Obiad: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Baccalà Mantecato. Przekąski/Inne: Torta Pere e Cioccolato, Formaggio di Capra (Semiduro), Fatina Noci Brasiliane Sgusciate , Sunwarrior Warrior Blend Plant Based Protein. więcej...
|
|
178 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|