Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Mudzyku Senpai
Dziennik
04 wrz 19
Dziennik Mudzyku Senpai, 04 wrz 19
Profil Mudzyku Senpai
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2019
62 kg
Do tej pory straciłeś:
4 kg
.
Wciąż do stracenia:
3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 września 2019:
1036 kcal
Tłusz: 45,08g | Białk: 37,03g | Węglo: 122,96g.
Śniadanie:
Овсяная Каша на Молоке.
Lunch:
Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей.
Obiad:
Данон Творожный Клубника Земляника, Сырок Глазированный.
Przekąski/Inne:
Чай, Сыр Маасдам, Хлеб Черный.
więcej...
1575 kcal
Ćwiczenie:
фра - 10 minut, шаги - 16 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
stała waga
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Mudzyku Senpai
Zobacz Pełną Historię