Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2019
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 49,94g | Białk: 88,94g | Węglo: 201,97g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Сармич Сыр Легкий 30%, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Тобус Хлеб Бородинский. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Невская Сушка Сушки Маковые, Помидоры, Рожки с курицей и овощами. Obiad: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Приволжский Творог 1,8%. Przekąski/Inne: Мёд, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Bonduelle Оливки Мансанилья с Голубым Сыром, Spainolli Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ашан Перец Грунтовой, Морковь, Яблоко, Невская Сушка Сушки Маковые, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tanechka.740
|