Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2019
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3846 kcal
|
Tłusz: 151,81g | Białk: 151,63g | Węglo: 482,48g.
Śniadanie: Голубика, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Изюм. Lunch: Салат Овощной, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Увелка Гречка, Запеченная или Жаренная Рыба. Obiad: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Запеченная или Жареная Треска, Увелка Гречка в Пакетиках, Салат из Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Лента Сырок с Кокосом, Ржаной Хлеб, Бутерброд с Маслом и Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|