Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2019
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2576 kcal
|
Tłusz: 87,17g | Białk: 162,10g | Węglo: 288,94g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Leerdammer Caractère, Kupfer Schweinebraten Gegart, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen . Lunch: Monster Ultra, Gekochtes Ei. Obiad: Wassermelone, Almare Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone, Gekochtes Ei, Aldi Schlemmer Filet Italiano, Leerdammer Original, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen . Przekąski/Inne: Aldi Power Eiweiß Riegel, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|