Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2019
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
707 kcal
|
Tłusz: 34,23g | Białk: 57,03g | Węglo: 45,35g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Fette Biscottate. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Tonno in Olio (in Scatola), Zucchine Trifolate. Obiad: Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Przekąski/Inne: Mela. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi massimo3762
|