|
Косячу🙈😂, поздний ужин, перебор белков и углей, ещё и пересолила ужасно. Надо бы яичный пост устроить, чтобы немного прийти в форму
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 88,36g | Białk: 53,41g | Węglo: 16,78g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Lunch: Жареное Яйцо, Молком Масло Сливочное 72,5%, Помидоры. Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|