Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2019
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 80,92g | Białk: 85,16g | Węglo: 145,06g.
Śniadanie: Crusca d'avena, Conad Latte di Soya. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno. Obiad: Coop Emmentaler Svizzero, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Bianco, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Uovo. Przekąski/Inne: Gran Pavesi Cracker Salati. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|