Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2019
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 55,51g | Białk: 56,06g | Węglo: 172,26g.
Śniadanie: Coffee with Sugar, Ашан Арахис в Кунжуте, Ашан Клубника Свежая, Село Зеленое Молоко 3,2% , Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Obiad: Мидори Соус Терияки, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, ITLV Маслины без Косточки, Unagrande Cacioricotta, Globus Томаты Черри . Przekąski/Inne: Ашан Арахис в Кунжуте, SPAR Кабачковые Оладьи, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан. więcej...
|
|
1529 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sweet.disposition
|