|
Замеры
03.09.19 грудь80, талия62,бёдра86,таз85,5, ногаЛ50,5,ногаП52,вместе83,5
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 74,40g | Białk: 101,48g | Węglo: 91,26g.
Śniadanie: Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Салат с Креветками и Омлетом. Obiad: Я Морс Ягодный , Кофе, Сахар, Кухня на Районе Стейк из Лосося с Овощами Гриль. Przekąski/Inne: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Бразильские Орехи, Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. więcej...
|
stała waga
|