Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2019
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1062 kcal
|
Tłusz: 38,76g | Białk: 35,88g | Węglo: 144,42g.
Śniadanie: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Added in Cooking). Obiad: Crussh Smoked Salmon Royale on Spinach Wrap. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola (Bottle), Taffy, Waitrose Love Life Sunflower Seeds. więcej...
|
|
2021 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|