Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2019
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 59,41g | Białk: 103,69g | Węglo: 189,97g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Семенишна Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком, Granmulino Farfalle Бантики. Obiad: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Капуста Белокочанная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком. Przekąski/Inne: Ашан Слива Красная , Яблоко, Конти Умка с Ирисом, VPLab Nutrition Platinum Whey, Семенишна Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristiagapova
|