Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2019
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 43,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
991 kcal
|
Tłusz: 32,34g | Białk: 48,12g | Węglo: 128,60g.
Śniadanie: Jus Tomat, Jus Wortel, Tahu Goreng, Roma Sari Gandum, Kopi, Gula. Lunch: Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Tahu Goreng. Obiad: Cilok. Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ameliasafitri0610
|