Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2019
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1334 kcal
|
Tłusz: 72,59g | Białk: 57,92g | Węglo: 119,01g.
Śniadanie: Coffee with Sugar, Ашан Клубника Свежая, Село Зеленое Молоко 3,2% , Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Шоколадница Латте Стандарт, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Шоколадница Цезарь с Курицей. Obiad: Мидори Соус Терияки, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Unagrande Cacioricotta, Iberica Маслины без Косточки Mini, Globus Томаты Черри , Перекресток Авокадо , Ашан Яйцо. Przekąski/Inne: Tea with Milk and Sugar, Рот Фронт Конфеты Маска, Ашан Арахис в Кунжуте, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый. więcej...
|
|
1530 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sweet.disposition
|