Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2019
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2746 kcal
|
Tłusz: 75,37g | Białk: 179,13g | Węglo: 329,52g.
Śniadanie: One Protein Whey, Carrefour Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Calvé Salsa Barbecue, Grancereale Classico, Clemente Olio Extravergine D’Oliva, Carrefour Hamburger di Pollo, Pomodori, Vivo Meglio Spaghetti Integrali, Strada del Gusto Focaccia Genovese con Cipolla. Obiad: Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Poseidon Tonno all'olio Vegetale, Vivo Meglio Spaghetti Integrali, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. Przekąski/Inne: Grancereale Classico, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Banana, Pesca. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|