Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2019
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 53,26g | Białk: 84,46g | Węglo: 221,21g.
Śniadanie: Спартак Шоколад Горький 72%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Mr. Creamys Арахисовая Паста, 365 Дней Сушки Малютка с Маком, Курага, Мультизерновой Хлеб, Вкуснотеево Творог 9%, Кофе, Виноград. Lunch: Яблоко Зеленое, Яичница с Помидорами. Przekąski/Inne: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Националь Чечевица Арабская , Пятерочка Груша Желтая, Избенка Сыр Сулугуни. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|