Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2013
|
133,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 63,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1084 kcal
|
Tłusz: 42,74g | Białk: 43,71g | Węglo: 131,39g.
Lunch: olio oliva, tofu alla piastra, salsa di soia, gallo riso venere, rio mare salmone. Obiad: Kiwi, findus minestrone. Przekąski/Inne: Gallette di Mais, Noci Inglesi, Mandorle, prugne secche, yosoi, valsoia yosoi, arance. więcej...
|
|
3745 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|