Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2019
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 46,11g | Białk: 49,82g | Węglo: 120,65g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Queijo Meia Cura, Pão Francês. Lunch: Salada Verde Mista, Picanha, Ovo Poché, Copacol Coração de Frango, Brócolis, Feijão Verde, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Natural One Suco de Manga Natural, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naiarapontes
|