Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2019
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 53,68g | Białk: 79,98g | Węglo: 98,28g.
Śniadanie: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Seara Mortadela Defumada, Black Skull BCAA 4:1:1. Lunch: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Subway Tomate, Brócolis Cozido, Burger King BK Nuggets. Obiad: Pão Francês, Piracanjuba Queijo Mussarela, Seara Lombo Canadense, Seara Mortadela Defumada. Przekąski/Inne: Bolo de Fubá. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leandrogranca
|