Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2019
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
557 kcal
|
Tłusz: 26,97g | Białk: 39,42g | Węglo: 39,22g.
Obiad: Repolho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Sopa de Feijão, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Santa Helena Paçoquita Diet (22g). więcej...
|
|
2293 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny i 50 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny i 14 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AndreiaFranco
|