Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 66,61g | Białk: 81,94g | Węglo: 127,75g.
Śniadanie: Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Домик в деревне Сливки 33%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, DopDrops Паста Кокос Стевия, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). Lunch: Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Щи из Свежей Капусты. Obiad: Свинина Тушеная, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Пятерочка Яблоко Красное, Коровкино Творог 2%. Przekąski/Inne: Сушеные Яблоки, Каждый День Молоко Топленое 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|