Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2019
|
102,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 39,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1976 kcal
|
Tłusz: 105,67g | Białk: 68,20g | Węglo: 188,77g.
Śniadanie: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Голубика, Вкуснотеево Сливки 10%, Пирожок с Капустой, Колбаса Варено-Копченая, Кофе. Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, Эколь Ребрышки Бараньи, Пирожок с Капустой, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Obiad: Голубика, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Чай, Салат из Кальмаров, Сметана 20%, Манты. więcej...
|
|
3190 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Czytanie - 3 godziny, Sprzątanie - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|