Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2019
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 66,71g | Białk: 120,53g | Węglo: 105,24g.
Śniadanie: Цикорий, Грецкие Орехи, Изюм, Зенченко Ряженка, Зенченко Творог 5%, Груши. Lunch: Сметана 15%, Грецкие Орехи, Изюм, Салат из Свеклы с Чесноком, Помидоры, Куриная Печень, Гречка Отварная. Obiad: Куриная Печень, Зенченко Творог 5%, Зенченко Ряженка. Przekąski/Inne: Зенченко Ряженка, Арбуз. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|