Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2019
|
44,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
149 kcal
|
Tłusz: 5,48g | Białk: 14,02g | Węglo: 12,39g.
Śniadanie: Манная Каша на Молоке, Кофе. Lunch: Троекурово Тефтели Куриные, Soba Гречневая Лапша (Вареная). więcej...
|
|
1156 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 39 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Svetlana Kos
|