Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2019
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 56,99g | Białk: 88,06g | Węglo: 143,51g.
Śniadanie: Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Велком Колбаса Романо. Lunch: Лента Огурцы Малосольные, Компот из Сухофруктов, Лента Форель Запечённая , Лента Треска под Маринадом. Obiad: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Дыня, Лента Манго Желтое. Przekąski/Inne: Клементины, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Окей Виноград Черный . więcej...
|
|
1889 kcal
|
Ćwiczenie:
шагомер - 3 godziny i 59 minut, Google Fit - 20 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 1967Светлана
|