Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2019
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1849 kcal
|
Tłusz: 68,58g | Białk: 81,99g | Węglo: 207,57g.
Śniadanie: Latte Macchiato, One Day More Müsli das Ballaststoffreiche. Lunch: Pizzakäse, Speckwürfel, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl. Obiad: Vitello Tonnato, Cucina Pizzabrot, Spaghetti Carbonara. Przekąski/Inne: Dampfnudel, Mister Choc Kokuss. więcej...
|
|
1928 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Karmienie Piersią - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|