Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2019
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3607 kcal
|
Tłusz: 166,12g | Białk: 178,83g | Węglo: 329,61g.
Śniadanie: Alesto Mix di Frutta a Guscio, Grancereale Classico, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco. Lunch: Grancereale Classico, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico , Vivo Meglio Fusilli Integrali, Lidl Macinato di Bovino Adulto Scottona. Obiad: Polpette con il Sugo, Buitoni Lasagne Alla Bolognese, Gelato Morbido. Przekąski/Inne: Grancereale Classico, Certossa Pan Bauletto Integrale, Milbona Mozzarella, Carrefour Hamburger di Pollo , Cannolo Siciliano. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|