|
Back again. Hospital and flu, 3 months off. Jumping straight back in.
|
100,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2861 kcal
|
Tłusz: 92,50g | Białk: 84,52g | Węglo: 373,37g.
Śniadanie: Arnott's Tim Tam Original, Banana Cake with Icing, Coffee with Milk and Sugar, Mother Energy Drink, Bega Tasty Cheese Slices, Mayonnaise , Chicken Sandwich. Lunch: Fountain Sweet Chilli Sauce, Arnott's Tim Tam Original, Cordial or Liqueur, Mayonnaise , Fountain BBQ Sauce, Cheese Sandwich, Bega Tasty Cheese Slices, Bacon and Egg Sandwich. Obiad: Cordial or Liqueur, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Spaghetti. więcej...
|
|
2770 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
welcome back take care Look after yourself 👍💞
06 wrz 19 przez użytkownika: trishjones
|
Thank you, Trish. So lovely to see you are still here. Hope you are well 🥰
06 wrz 19 przez użytkownika: alixashe
|
You alright darl I have my moments! But have to keep going! not ready to go yet 👍💞
06 wrz 19 przez użytkownika: trishjones
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|