Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2019
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
544 kcal
|
Tłusz: 11,75g | Białk: 16,38g | Węglo: 93,25g.
Śniadanie: Kellogg's Extra Caramelized Nuts, Muller Passione alla Greca Yogurt Magro Colato Fragola. Lunch: Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Knorr Zuppa di Verdura. Przekąski/Inne: Mela Verde, Esselunga Gelato Biscotto Panna e Cacao. więcej...
|
|
1552 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|