Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2019
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3030 kcal
|
Tłusz: 75,13g | Białk: 201,94g | Węglo: 374,90g.
Śniadanie: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Lunch: Hero Barretta di Cereali con Nocciole, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Scotti Riso Basmati Rapid, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Obiad: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Gran Biraghi Biraghini, Albume d'uovo, Uovo. Przekąski/Inne: Novi Nero Nero 70% , Fiorentini Gallette di Segale, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Hero Barretta di Cereali con Nocciole, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Quaker Cruesli Frutta Secca, Banana, Hero Barretta, Prozis Zero Bar Burro di Arachidi (40g), Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, WHY Biscotti Proteici, Prozis Diet Bar Cannella. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|